Never Skip Shavasana

Immer jeden 3. Samstag im Monat

Praktiziere mit Verena Weiss (@bhramari_retreats), Senior Yoga Teacher mit über 25 Jahren Erfahrung, in dieser tiefgehenden Master Class Rückwärtsbeugen und Streckungen.

Diese Praxis stärkt nicht nur deine Wirbelsäule, sondern auch dein Selbstvertrauen und deine innere Haltung. Rückbeugen wecken Lebensfreude, fördern eine offene Herzqualität und geben Raum, tief sitzende Emotionen zu lösen – besonders solche, die mit Schutzmechanismen oder unterdrückten Gefühlen verbunden sind. Erlebe bewusste Atmung, achtsame Bewegung und einen sicheren Raum, um dich mit deinem Innersten zu verbinden.

Zum Ausklang gibt’s ein langes Shavasana – und danach hausgemachten Eistee zum Runterkommen und Zusammensitzen.

Alle Level willkommen – du brauchst keine Vorkenntnisse.